Tips Menjaga Kesehatan: Makanan Sehat

Cara Menambah Tinggi Badan Anak Anak Secara Alami dengan Makanan

Banner 300 x 300

Cara Menambah Tinggi Badan Anak Anak Secara Alami dengan Makanan

Tahukah Anda makanan tertentu bisa menambah tinggi badan anak Anda secara alami? Cara menambah tinggi badan anak anak secara alami adalah dengan makanan. Makanan kaya akan gizi penting seperti vitamin, kalsium, seng, magnesium, dll yang bermanfat bagi pertumbuhan tinggi badan anak Anda.

Tips Menjaga Kesehatan: Makanan Sehat

1. Whole Grains atau Gandum Utuh atau Serelia Utuh – Whole Grains atau Serelia Utuh kaya akan sumber Zinc (Seng), Magnesium dan Vitamin B, yang memainkan peran vital dalam mendukung pertumbuhan anak selama masa perkembangan. Sebagai tambahan, sereal utuh atau gandum utuh juga mengandung kalori dan karbohidrat, yang memastikan terpeliharanya tinggi badan yang tepat anak Anda, memberi energi yang dibutuhkan sehari-hari. Berikan roti, sereal, dan pasta Whole Grains atau Gandum Utuh atau Serelia Utuh agar mereka sehat dan tunbuh lebih tinggi.

 

2. Susu – Susu mengandung kalsium dan Vitamin D, yang membantu pembangunan tulang dalam masa pertumbuhan anak, selain meningkatkan kekuatan fisik mereka. Susu juga membantu asimilasi protein sehingga menjadi makanan terbaik untuk pertumbuhan tinggi badan anak. Produk dari susu, seperti keju dan yogurt, setiap hari memenuhi kebutuhan vitamin D dan kalsium anak. Bagus juga kolostrum untuk anak.

 

3. Buah-buahan dan sayuran – Buah -buahan sumber Vutamin A, yang membantu tingkat pertumbuhan tulang anak, yang membantu mereka tumbuh semakin tinggi. Mangga, bayam, ubi jalar, wortel, bermanfaat untuk pertumbuhan.

 

4. Telur – pastikan pertumbuhan tinggi badan anak Anda dengan makanan kaya protein. Telur memberikan energi cukup sehari-hari anak Anda serta membantu pertumbuhan tinggi badan. Berikan satu atau dua butir telur sehari untuk anak.

 

5. Kedelai – kedelai kaya sumber protein serta bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan otot anak.

Meski gen berpengaruh pada tinggi badan anak, makanan seimbang juga membantu kesempatan tubuh anak untuk lebih tinggi.
Info: suplemen peninggi badan Calcium Mag Synergy.

Salam Sehat

BACA JUGA: Cara Langsing Dengan Detoksifikasi 20-40 hari Smart Detox rahasia langsing