AEROBIC BENTUK LATIHAN STAMINA Cara Meningkatkan Stamina dengan Latihan Olahraga Aerobic Langkah 1 Lakukan latihan khusus untuk jenis olah raga atau aktifitas yang Anda geluti. Latihan gerak badan harus mendukung gerakan-gerakan olah raga yang Anda latih, yang melibatkan gerakan otot yang sama dan membangun kekuatan serta kelenturan yang Anda butuhkan dalam kompetisi. Langkah […]
Ingat, ☝jangan langsung olahraga. Harus pemanasan dulu: – peregangan – pelenturan Supaya ga cedera saat berolahraga.👍 Untuk meningkatkan kesehatan, stamina tubuh dan performa kardio, konsumsi Vital 3 Suplemen Stamina dan Kardio untuk Atlit dan Olahragawan yang dapat anda dapatkan di TokoSuplemenOnline.Net Order V3 atau Vital 3 Klik Disini
Tahukah anda pada jaman dahulu sebelum dipakai berperang gajah diberi makan kiloan anggur dan jeruk agar kuat di medan perang. Ya. Anggur baik untuk kardiovaskular dan mengandung antioksidan. Anggur membersihkan jalan darah dan arteri, membuat metabolisme menjadi lebih baik. ProArgi 9 Plus terbuat dari bahan alami ekstrak Aggur dan jeruk. Dengan teknologi arginin, membuat arteri […]