Olah Raga Meningkatkan Stamina Tubuh Anda bisa meningkatkan stamina dan performa Anda, entah Anda seorang yang hobi lari atau jogging, atlit, hobi bersepeda, atau hanya untuk kebugaran tubuh Anda. Ada dua tipe latihan olah raga untuk meningkatkan ketahanan tubuh Anda yaitu latihan aerobik dan anaerobik. Apa itu latihan aerobik? Apa itu latihan anaerobik? […]
Bagaimana Anda memulai pagi Anda, mempengaruhi kualitas hari-hari Anda dan menjaga kesehatan Anda. Jika Anda memulainya dengan stress dan senewen dari pada menyegarkan kembali hidup Anda, ini tanda-tandanya Anda harus menata ulang rutinitas pagi Anda. Carilah rutinitas yang bermanfaat memberi Anda energi untuk hari-hari yang lebih baik. Berikut beberapa tips sebagai referensi untuk Anda: Berdoa […]
Berikut 5 vitamin inti yang harus anda pertimbangkan dalam diet atau pola makan Anda untuk menjaga kesehatan: 1. Multivitamin 2. Kalsium 3. Magnesium 4. VItamin C 5. Omega-3 Asam Lemak AgenDetox.Com Baca Juga Nutrisi Super Penurun Berat Badan dan Pelangsing Tubuh
Khasiat kayu Putih. Kayu putih sebagai minyak oles membantu mengobati nyeri sendi atau rematik dan nyeri lainnya. Caranya dengan mencampur beberapa jenis minyak kayu putih, minyak jarak maupun minyak zaitun. Gunakan ramuan ini saat memijat otot yang nyeri. Salam AgenDetox.Com
Khasiat kanthil. Baunya sangat semerbak sesuai dengan namanya kanthil yang artinya kumanthil atau terbawa2. Kanthil memiliki khasiat ekspektorant alami dan diuretik diuretics. Dipercaya dapat membantu mengobati bronchitis atau bronkitis, batuk, demam, keputihan, radang, infeksi saluran kemih dan sulit kencing.
Jika kamu sakit punggung, untuk membantu proses pengobatan sakit punggung, lakukan gerakan plank untuk menjaga kesehatan punggung setiap pagi bangun tidur dan malam sebelum tidur. Untuk nutrisi tambahan, konsumsi suplemen pereda sakit punggung dan nyeri Joint Formula Synergy. Salam. AgenDetox.Com