mengobati sakit punggung Archives - Toko Suplemen Online

Tag Archives: mengobati sakit punggung

Tips Menjaga Kesehatan: Makanan Sehat

Pantangan Makanan untuk Sakit Punggung

Tips Menjaga Kesehatan: Pantangan Makanan untuk Sakit Punggung Untuk mencegah sakit punggung, kurangi makanan berikut: 1. Minyak sayur tertentu seperti: minyak jagung, minyak bunga matahari, jelantah 2. Makan daging olahan seperti bakso, sosis 3. Produk yang mengandung fruktosa tinggi 4. Makanan mengandung lemak jenuh tinggi 5. Makanan dari lemak trans Baca Juga Makanan mencegah nyeri […]

Penyebab Punggung Sakit: Kurang Vitamin D

Salah satu penyebab punggung sakit adalah kekurangan Vitain D.   Kurangnya Vitamin D, vitamin dari sinar matahari pagi, bisa jadi menjadi penyebab punggung sakit. Menurut penelitian, 80 persen orang berumur 15 sampai 50 tahun dengan sakit punggung bagian bawah kekurangan vitamin D. Sakit punggung pun mereda ketika mereka memakan makanan tambahan atau suplemen yang mengandung […]

Mengatasi Sakit Punggung dan Meredakan Sakit Punggung

Jika Anda menderita sakit punggung atau pun pinggang segera hubungi doter, ini bisa dikarenakan gejala penyakit lain. Kasus sakit punggung banyak yang disebabkan karena postur tubuh ada juga karena asam urat. Berikut beberapa tips untuk mengatasi sakit punggung. 1. terapi fisik seperti fisioterapi dan chiropractic 2. Jika mengangkat beban mulai dari posisi jongkok jangan membungkuk […]