Cara Menjaga Kesehatan dengan Manfaat Minum Air Putih Pada Saat Yang Tepat

Minum air putih pada saat yang tepat memaksimalkan manfaatnya untuk kesehatan tubuh Anda. Tentu saja, pastikan air yang Anda minum itu bersih. Dua gelas setelsh bangun tidur membantu mengaktifkan organ dalam tubuh. Minum 1 gelas 30 menit sebelum makan, membantu pencernaan. Minum 1 gelas sebelum mandi menolong tekanan darah rendah. Minum 1 gelas sebelum tidur, […]