Tips Menjaga Kesehatan: Makanan Sehat

Makanan Pereda Sakit Punggung

Banner 300 x 300

Makanan Pereda Sakit Punggung

Sakit punggung memang menyakitkan.
Menjaga kesehatan dengan merawat tubuh secara mekanis seperti terapi mekanis fisik tubuh dan gerakan senam untuk meredakan sakit punggung membantu mengatasi hal ini – meredakan rasa sakit punggung.

Jual Suplemen Tulang

Bagaimana pun Anda perlu menurunkan resiko munculnya kembali sakit punggung. Hasil riset menunjukkan makanan tertentu bisa membantu menyembuhkan peradangan yang menimbulkan sakit pada punggung.

 

Makanan yang dianjurkan dalam menyembuhkan sakit punggung antara lain:

1. Makanan sumber baik asam lemak omega-3: Minyak zaitun, salmon, sarden, mackerel, ikan tuna, biji rami, dan kenari.

2. Protein nabati seperti kedelai

3. Sayuran dan buah-buahan

4. Kacang-kacangan

5. Teh Hijau

6. Minuman Jahe

7. Herbal Cakar Setan ( Baca Obat Herbal Pereda Sakit Punggung dan Sendi )

Salam Sehat

BACA JUGA: Cara Langsing Dengan Detoksifikasi 20-40 hari Smart Detox rahasia langsing